홈쿡2 초보 주방가를 위한 쉬운 요리 레시피 모음 1. 아침 식사 계란후라이: 후라이팬에 식용유 두르고 계란을 깨서 익을 때까지 굽니다. 요거트 시리얼: 시리얼과 요거트를 그릇에 담아 섞어서 즐기면 됩니다. 오트밀: 오트밀에 우유를 붓고 전자레인지에 2분 돌리면 완성! 2. 간식 계란 팬케이크: 계란 2개에 밀가루 1컵과 우유 1컵을 섞어 반죽을 만든 후 달군 팬에 부은 후 익혀준다. 과일 요거트 스무디: 바나나와 딸기, 요거트, 꿀을 믹서기에 갈아 과일 스무디를 만들어 준다. 치즈 크로와상: 냉동크로와상을 오븐에 구워 노릇하게 구워내어 그 위에 치즈를 올려 녹여준다. 간편 후르츠타르트: 타르트 쉘에 생과일이나 샤벳을 올려 자몽처럼 이렇게 맛있게 만들어 주면 끝! 3. 점심 간장불고기: 소고기 국거리 육수에 고기를 먼저 우려.. 2024. 8. 22. 맛과 건강을 한 번에! 일주일 반찬 아이디어 1. 건강을 생각한 반찬 레시피 소개 건강한 닭가슴살 샐러드: 식이섬유가 풍부한 신선한 야채와 채소에 올리브 오일과 식초 드레싱을 곁들여 상큼하게 맛볼 수 있는 요리 시금치 두부 무침: 비타민이 풍부한 시금치와 단백질을 공급하는 두부를 간장과 고춧가루로 간단히 볶아내어 고소한 맛을 느낄 수 있는 반찬 오이냉채: 싱싱한 오이와 양파를 가볍게 담백하게 색다르게 맛볼 수 있는 선선한 요리 단호박 삶은 것: 칼르로테뉴과 식이섬유가 풍부한 단호박을 삶아 부드럽게 익힌 반찬 가자미 찜: 단백질을 풍부하게 함유하고 있는 가자미를 다양한 야채와 함께 찜하여 영양 가득한 요리 2. 식재료 구입 및 보관 팁 식재료 구입 시: 할인 행사를 노리지만 유통 기한을 꼭 확인하세요. 신선도 확인: 채소는 .. 2024. 8. 22. 이전 1 다음